搬到新竹市區

在新竹住了很久，但住在新竹市區是第一次。

無論是求學還是工作時期，常日活動的範圍都侷限在車站後方。大學時代，偶爾還會到市區，但多半為了聚餐、唱KTV；研究所以及工作以後，活動範圍更小，幾乎只在光復路、園區裡周旋而已。

搬到市區這棟還算高的樓房後，陽台可以看到海，天氣好時，還可以從樓中樓下來的窗，以巧妙角度看到遠方的大霸尖山。雖然每個早晨雖然總是厭世醒來，但還是提醒自己會記得看看今天的海，看看遠處的山嵐。身處紅塵，更得提醒自己自然並不遠，日復一日並非生活的全貌。

飲食

與科學園區一帶，應著新移入人口而生的全新大樓相比，新竹市區的樓房顯得舊了許多，但穿梭在這些舊房子中，常常能找到好味道。

從硬碟安裝 Debian

其實 Debian 網站上的說明都有寫到如何從硬碟中安裝，但說明不夠詳細，我還是花了點時間摸索，整理過程如下。

三款主打戶外探索的 GPS 心率腕錶比較：Garmin 935、Suunto Spartan Sport Wrist HR、Tomtom Adventurer

去年我曾考慮購入有心率功能的 GPS 錶，還仔細比較了幾只中階手錶的規格，寫了一篇「GPS 心率慢跑錶規格比較」，比較了幾只在 10,000 以下的GPS心率慢跑錶。但最後覺得都不能完全滿意，因此最後沒能換掉手邊的 Bryton S430。人算不如天算，想不到不到一年之後，我開始考慮價格帶在 10,000-20,000 間的中高階 GPS 手錶，還真的買了一只。

會考慮更高階的 GPS 心率錶，主要是跑步外，這一年還開始登山和越野跑，手上的 S430 在天空較不開闊的山裡顯得力有未逮， 功能也並非為了在野外使用。因此，我針對戶外運動的需求，比較了 Garmin Forerunner 935、Suunto Spartan Sport Wrist HR、Tomtom Adventurer 三支主打戶外運動的 GPS 心率錶，最後購入了 Garmin 935，用得相當滿意。我將幾個考慮的項目記錄如下，供未來有興趣的人參考。

大霸尖山三日

往大霸尖山路上。

「大霸尖山 11X km」。大學時候，以摩托車初次拓寬自己的生活圈時，就曾在路上看到這個顏色有點黯淡的路標，那時候對大霸尖山四個字毫無概念，但既然破百公里路途就被標示出來，應該是個重要的地方吧？果然名字好聽是重要的，當時的我就決定有朝一日一定要到大霸尖山走一遭。

真的成行，是在很久以後。這時的我已爬過幾座高山，耳聞一些大霸尖山的故事。現在登大霸尖山，要先走上 19 公里的大鹿林道，才能抵達大霸尖山登山口，路途之遠，正常腳程非得要三天才能完登。在過去，大鹿林道東線是可以讓汽車通行的，車子長驅直入登山口，再爬 4 公里的山路就能到達九九山莊，登大霸尖山只是條兩天一夜的路線。九九山莊竟有 400 個床位，大霸上還曾架梯讓人登頂，不難想像過去此地的登山勝況。看著過去留下來登大霸的老照片，有小時候參加救國團營隊﹑一種泛黃的熱鬧之感。

長時間的封山加上林道不再開放通行，有緣來到大霸尖山的人變少了，但九九山莊的時間彷彿被凍結在過去的歲月中，成功堡裡，還貼著反共標語，似乎也有位熱情不減的莊主會為山友唱歌。

現在的九九山莊門口，一顆顆「成功堡」裡，還貼著反共標語。

2017台南美食之旅

最近三年，每年總有一次專程到台南旅行，不為別的，就為念念不忘的台南美食。今年趁著連假又來台南一趟，重訪一些店家，也嘗試了幾家過去沒吃過的，記錄一下，供日後參考。以下稍微按此行推薦順序排列。

1. 安平市場，(蔡)安平粉粿冰：可加冰加糖，推薦綜合冰

開在市場內的飲食店，賣的可能是最接近當地人的滋味。安平市場是吹冷氣的市場，在濕熱的台南逛起來很舒服，在早上到安平市場走走，驚訝於這麼多人在早餐時間吃冰。安平粉粿冰可單選粉粿冰、仙草冰等，20 元，也可以直接來碗綜合冰，35 元。綜合冰可自選，似乎按選擇的項目數量調整單項份量，預設沒有粉粿。大多數人都點綜合冰，我請老闆加入招牌粉粿，其餘讓他自由搭配，份量很足，粉粿的 Q 韌口感，吃完後還留在舌尖。幾個媽媽老闆很熱情，可續冰和糖水。夏日經過安平，會想再吃一碗。

[台北木柵] 貓空越野跑

高台山、島田山初體驗一周後，就是正式的動感亞洲越野跑台灣站。我報名的是 17 公里的路線，路線從指南宮大雄寶殿 (272米) 出發，經貓空圓山 (509米)，賽道最高點二格山 (678米)後，下降至阿柔洋產業道路 (467米)，再上至猴山岳 (530米)，最後回到起點。

與高島縱走相比，比賽路線的上升高度差不多 (官方 1089 米，手錶 873 米)，但長度較長。單就爬坡來說，難度沒有高島縱走來的高，但路線長度可多了 7 點多公里，這多出的距離分散到起伏的賽道中仍不輕鬆。

每次跑步，目標都是無痛完賽。上坡沒什麼好說的，快走一下心跳就開始超載，只能控制好速度，維持在還可以連續上升的上限。下坡時有些石頭滿滑的，途中的跑友分享說，這些濕滑的石頭其實不適合穿越野跑鞋來跑，像我這樣穿一雙慢跑鞋，反到是有較好的抓地力。

雖然抱著輕鬆的心情在跑，因為路線實在有點困難，實在也沒心情停下來好好拍照。這天全台幾乎都籠罩著過高的 PM2.5，但路上的風景其實是不錯的，沿途有山有溪水，二格山的觀景台也有不錯的展望。在後段穿過一些現在的農家，還有一些過去的石頭屋留下的斷垣殘壁，想來是跑在古道上吧？。

路跑賽的最後，身旁大概就剩下幾個速度差不多的人互相帶領，儘管已說不太出話，但彼此應該都希望留在集團之中，不要落隊。曲折山徑中的越野跑，讓最後這段過程變得有趣：就算距離沒有被拉開太多，曲折的路線還是讓人很容易看不到前面的跑者，只好更用力一點點，希望在下個轉彎前看到他的影子。跑最後這段路，我突然明白為什麼一些越野跑的社團中先跑的人要叫兔子，因為看著前人時隱時現的身影，真的像在叢林裡追逐著小白兔呀。

優點

• 風景不錯，一群人跑山路很難得。
• 路線標示清楚。

缺點

• 九月初的比賽在八點起跑，實在是有點晚了。最後一段，在正中午跑沒有遮蔽的柏油路，真的好熱呀。

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[新竹] 高島縱走ーー越野跑初體驗

跑步，並不為了越跑越快，而是喜歡過程中心靈的平和，同時享受路上的風景。爬山，也並不為了搜集高山百岳，單純只是因為喜歡人在自然之中。人本當屬於自然，會嘗試越野跑，對我而言是再「自然」不過的一件事。

用 Google 試算表追蹤網拍商品價格變化 (上)

想在網拍買 3C 用品，但又不想錯過特價，因此每天都造訪同樣的網頁看看價格，浪費很多時間？這篇教學文章利用 Google 試算表強大的功能，定期追蹤商品價格，並在價格發生變化時，自動傳送 E-mail 給自己。

本文適合對 Excel 或其他試算表軟體有簡單基礎的人，分為上下兩篇。上篇先解析網拍平台的價格資訊如何儲存，接著介紹兩個 Google 試算表特有的函數，讓我們可以取得網路上的資料；下篇則介紹如何使用簡單的程式，讓試算表每日自動更新，並在價格有變化時通知。

[台北士林] 狗殷勤古道 - 林蔭下沿著水圳的消暑步道

炎炎夏日無處去，不如來趟樹蔭下的健行或慢跑吧！

夏天去郊外踏青最怕毒辣的太陽。一條沿路有樹蔭又有流水步道，做為炎炎夏日親近大自然的選擇實在再適合不過。陽明山上的狗殷勤古道，沿著尾崙水圳修築，連接了雙溪至平等里，就是一條非常適合在夏天前往健行的路。這條路讓我想起了宜蘭的「林美石磐步道」，一樣有水、有林蔭，沿路一樣有大大小小的蝴蝶相伴，是適合一家大小共同前往的入門路線。

[讀書筆記] 更快樂

你可以過得更快樂

面對「你快樂嗎」這個古老的問題，我們總想在「快樂」與「不快樂」間選擇一個答案，但這暗示自己快樂與不快樂間有個清楚的界限，而我們總會在兩邊其中一邊。這種觀點引來一個錯誤的想法：若我們現在是不快樂的，藉由「達成」一些什麼，將讓我們變成快樂的人。

《更快樂》一書則告訴我們，快樂與不快樂不是二分，我們不會因為達成什麼事，就變成永遠快樂的人。但不管我們現在的狀況如何，我們總是可以做些什麼，讓自己變得「更快樂」一點。這本書教我們，那些讓我們更快樂一些的事情長什麼樣子，並鼓勵我們主動地去做一些讓自己快樂的事情。

[輕旅行提案1] 機場捷運山鼻站半日 U-Bike 之旅

放假時，除了事前要仔細計畫的長途旅行外，有時候我們也需要有一些說走就走，事前不用太多準備的輕旅行。輕旅行的目的地不是人擠人觀光大點，不必搶車票住宿、不塞車，雖然看不到什麼大山大水，但時間自由，若是挑對時間出發，也足以享受一段閒適時光。

[苗栗竹南．造橋] 苗栗看火車：崎頂子母隧道與鄭漢步道

崎頂子母隧道

崎頂子母隧道是兩座相連的雙軌隧道，建於 1928 年，當初是因為鐵路臨海修築，經過丘陵不得不得不打洞。隧道在鐵路電氣化後棄用，因為海岸線變化出現新的陸地，新的鐵路便在建在更靠海處(參考資料 1)。若不知道這段緣由，初來乍到，會有不明白當時為什麼要大費周章打通隧道之感。這兩段隧道變得有名，大概是因為有人說這裡有點像動畫片裡的場景，走出漆黑的隧道如同進入另一個不同的世界。

子母隧道的步道平緩，兩側分別連絡崎頂車站與崎頂文化園區（有停車場），從任一側都可以走到隧道，需要原路折返。隧道外牆上留下了二戰時的彈孔，目前列為歷史建築。

從隧道看出去的綠蔭。

幾十年的時光，海讓了更多空間給了土地。

鄭漢步道

鄭漢步道全長約 800 公尺，通往為了捨己救人青年鄭漢設立的紀念碑。雖然步道維護的不錯，卻沒有太多人來訪，沿途倒是有滿滿的蝴蝶相伴。紀念碑居高臨下，可看到火車從大片稻田間穿過，是不錯的鐵道攝影地點。此次走訪，唯一看到的遊客，就是一名看著時刻表等火車的鐵道迷。

我對台灣的鐵路並沒有太多的了解，但非常巧合的是，從鄭漢紀念碑所看到的鐵路位於談文至大山車站區間，正是去年畢業前從新竹騎著小單車走訪的兩個小車站。回憶起來，當時路上似乎就有看到鄭漢步道的指示，但並沒有停留。近一年後不期而遇，也算是很有緣分。

鄭漢步道終點的鄭漢紀念碑居高臨下，一覽田園風景。

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使用 Markdown here 配合 Blogger 有效率編寫圖文並茂的網誌

Markdown 是一種輕量化的標記語言，語言本身具有簡潔易讀的特性，並且可以很容易的轉換為排版好的 HTML 文件。在這篇文章中，我介紹了如何使用 Markdown 寫 Blogger，並提供了一個簡單的方法製作圖文並行，且含有圖說的文章。

[屏東恆春．滿州] 國境之南 - 那些重要的地方

多年後重遊恆春墾丁一帶，已不是過去愛玩水上活動的少年，但仍享受這趟緩慢的旅程。最意外的收獲是這裡許多家好吃的店。

在班夫山岳影展中有個令我印象深刻的短片〈那些重要的地方〉，片裡描述了兒子帶著暮年的老爸回到科羅拉多河，（再）經歷一次老爸年輕時候的冒險。這趟旅程中，不斷出現地老爸年經時的舊 V8 畫面。年輕的父親、中年的兒子、與年邁的老父在同一個空間裡穿插著，時間的邊界在這趟回歸之旅變得模糊。重返那些重要的地方，讓兒子認識了父親，也讓父親重新認識了年輕的自己。

對即將步入中年的我而言，回顧青春，並沒有太多了不起的旅行經驗。但如果一定要說一個回歸青春的場域，做為在台北的我能去到最遠的地點、以及中學畢業旅行的當然目的地，「墾丁」絕對是我青春裡「重要的地方」之一。

[懶人手作] TN 風格水洗牛皮紙書衣

旅人筆記本 (Traveler's notebook，TN) 那真皮外衣不知道點起多少旅人心裡的火。但因為光是外皮就要破千元的價格實在太高，網路上出現了很多自製 TN 風格筆記本的方法與套件。我自己也不知道被 TN 燒過幾回，這次決定自己使用水洗牛皮紙山寨一本滅火。

水洗牛皮紙雖說是紙，但還滿強韌耐用的。之前我曾參考將將的文章手縫可放入三本 MUJI A5 筆記本的書套，用上三年多仍十分強壯。這次我希望作出來的更接近 TN 的手感，因此尺寸上就按 TN 的皮套裁切，並且使用穿線的方法固定筆記本。在穿線前我先隨性地把牛皮紙揉皺，讓本來質地較硬的紙變軟，翻起來比較不會有新紙生硬的感覺。

大致的流程如下：

1. 切一塊 25 × 22 cm2 的水洗牛皮紙。

2. 在要穿線處打洞，我是按網路上找到改良版打洞位置打洞，如下圖。因為沒有打孔用的工具，我是用錐子打洞的，但這樣比較不美觀，不美觀那面留在裡面。

3. 用力把牛皮紙揉皺，讓他從各個角度都軟軟的，之後翻起來不會有摺紙的感覺，也不怕折到多出折痕（因為整張紙都是摺痕了）。揉皺以後，尺寸似乎變小了，但不影響使用。

4. 穿線。我是在文具行買 1mm 直徑的細線。穿線的方法在藍胖子的山寨作坊有詳細圖解。

5. 一本好像旅行很久的筆記本完成了。

沒有 TN 那種厚實的質感，畢竟光是厚度就差太多了 (TN 皮約 2mm，我用的紙約 0.5 mm)，而且角落翹翹的，像是沒整理的瀏海。好處大概是不用費心保養他。搞定了硬體，終於可以好好想裡面的內容。真正重要的還是裡面寫的東西呀！畢竟寫筆記本無非是要留下美好的時刻，或是讓未來變得更好，空有外殼是沒有用的不是嗎？

[新竹新埔] 詹家黃金風鈴木

還在當研究生的時候，很享受騎著單車在校園的時光。在幾乎一成不變的日子裡，花開花落是時光流逝的最佳註解，往往是看到木棉花開了，才發現又接近初夏，想到被午後雷陣雨拍下、黏成一團的棉絮；看到欒樹，才驚覺又過了一個秋。除了在學校常見的植物，一行人騎著機車去賞桐花，突然也成為了學生時代遙遠的回憶。

黃金風鈴木則是這幾年才知道的植物，據說南部的許多城市種植他做為行道樹。新埔詹家黃金風鈴木則是地主自己種植的，在開花的日子開放民眾免費參觀。除了一條美麗的風鈴木，路旁一塊塊小菜園以及小長桌上擺著，看似賣興趣的蔬菜、雞蛋，給人一種城市沒有的悠閒風情。

[台中和平] 春遊南湖大山遇雪

做為台灣五嶽之一的南湖大山，因山形雄偉，有帝王之山之稱。爬南湖一般會安排四日，屬天數較長的登山行程，因此登山難度雖不高，卻也不易接近。我在第二次爬南湖大山開胡，碰上了有雪的好天氣，幸運一窺積雪的南湖群峰。

楔子

為何爬山？每個人可能都有不同的答案。

我第一次思考這個問題，是去年(2016)來南湖大山的時候。那時四天的行程，氣象局給了四天的大雨特報，第一天就比預期晚兩小時左右才抵達雲稜山屋。第二天天氣雖不佳，但沒到無法繼續前進的程度，只是冒雨上山，肯定是既累也無風景可看。領隊於是決定拆隊，想要上山的人按計畫上山，剩下的人則留在雲稜山屋。頭都用雨水洗下去了，只停在雲稜山屋實在覺得有些遺憾，因此雖無風景可看，有些團員仍願冒雨攻頂。或許對他們來說，登頂就是爬山的目的。

走與不走，我在此刻猶豫不決。但我回憶起過去爬山時令我回味不已的時刻，似乎並不來自登頂時成就感，反而是那些美麗風景－－除了登頂時那攝人的展望，還有路途中，每個拐彎山林給我的驚奇。因此，雖然無法繼續前進內心還是無比遺憾，但最後我仍決定留在山屋，不再前行。

§ 走出樹叢，一抬頭就看到巍峨的南湖大山。山林給人的驚奇是登山過程的一大樂趣。

去年大雨未竟的南湖大山行，是這次春遊南湖的楔子。這次我們極其幸運，在行走途中都是晴天，第一天的夜裡的降水在天明時結束，還為南湖與其他高山添上新雪，讓這座本來就很有氣勢的帝王之山更加霸氣外露，即使是已來第四次的學長仍讚嘆，南湖真是每次來都有不一樣的美麗。

回程的車行駛在昏暗的高速公路上，後座的我依稀聽著開車的學弟說，他爬山不是為了收集山頭，也並非要看美景，只是單純的喜歡山的環境，想學習怎麼在山裡生活。也許是種冒險的精神吧？他說，與大眾型的路線相比，他特別喜歡去探勘沒有什麼人走的中級山。我猜對他來說，爬山就是一種生活方式，而美景只是生活的紅利。

[宜蘭大同] 下雨的翠峰山屋與翠峰環山步道

§ 抵達久仰的翠峰山屋，迎接我們的是幾乎不斷的陰雨天。

翠峰山屋位於太平山森林遊樂區內，從太平山莊出發，還要再走約 16 公里的山路。山屋就位於台灣最大的高山湖泊 -- 翠峰湖旁，其一大特色是晚間只供電至十點，之後全面熄燈，若有幸在晴朗的夜晚住宿，在山屋外可以看見滿天星星。山屋附近的行動網路並不理想，然而在這空氣中充滿數位資訊的年代，擁有一個無干擾的夜晚以及一片星空，竟格外有吸引力。

太平山觀日出最著名的「望洋山步道」就位於山屋旁，能訂到翠峰山屋的住宿，也就等於搶得看日出的先機。若住宿於太平山莊，則少說要再花上 40 分鐘的車程，大幅度地提高看日出的門檻。想像自己在靜謐的山裡熟睡，天未破曉即已睡足八小時，於是精神奕奕地，摸著早黑，步行望洋山步道，在日出前抵達山頂，看著遠方的龜山島與灑滿太平洋的漫漫曙光，該是人生一大享受。

回憶金門漫遊

有人說：讀一本書，最後請把書本闔上，用自己的話把書的內容說一遍。自己說出來的一定和書裡說的有出入，但這些出入才是真實的理解。

旅行似乎也是如此。出發前，免不了要讀上許多遊記；玩回來以後，走過的行程記憶猶新，寫下的記錄總能詳實周到，但總會覺得自己的紀錄是在重複別人的紀錄，留下過多的資訊，卻少了旅遊的氣氛。也許我們可以嘗試另外一種記錄的方式：讓時間模糊旅程的細節，把行程表闔上，讓自己發現留在心裡幾幅深刻的畫面。

金門是我爸爸的故鄉，在非常年幼時，曾全家去過幾次。我不確定那時候是不是還有燈火管制，但非常確定在伯父家抬頭看到我在台灣未曾看到過的滿天星星，那幅星空是我的腦海裡永恆的梵谷畫。記憶裡的另一個畫面是在海邊挖蛤蠣，嬸嬸把新鮮的蛤蠣快炒，那美妙的滋味是從小在都市成長的我少數的採集經驗，還吵著要挖一些帶回台灣。當時候到金門，通常是為了探親或是掃墓，並非以旅遊為目的。

再去金門就是讀研究所以後的事了。2012 年，有機會去廈門大學交流，我選擇從金門以小三通的方式抵達廈門。在回程時，正值冬至，是金門人傳統返鄉祭祖的日子，我父親帶著我來了一次記憶中儘有的父子旅行，還帶我去「吃頭」，即在宗祠內與宗親宴席，只有男人可以參加。叔公說，過去大家生活困苦，對輪到主辦吃頭的人負擔很大，女人不可參加的習慣或出於此，多少減少了主辦人的負擔。2016 年，堂哥揪團一起跑金門馬拉松，他們為了盡地主之誼，帶我走訪金門的大街小巷，讓我從另一個角度認識父親的故鄉。

食光

長大以後的這兩趟金門之旅，沒有再看到滿天的星星，但仍是一段讓人念念不忘的「食」光。說起金門食物的特色，一部分來自和台灣不同的自然環境吧。如堂哥說的，很多在台灣吃得到的食物，在金門也有，但都長得小小的。金門的花生比較小、金門的蚵仔比較小、金門的芋頭也比較小。但食物的味道似乎也濃縮在縮小的食材中，因此，金門的花生比較香、蚵仔比較鮮、芋頭也更有味道。抵達的第一天晚上，吃了當日現剖的蚵仔，後來吃了新鮮的蚵仔麵線、蚵嗲，都是回憶起來會想念的鮮甜滋味。