再見，2020

2020 年，工作上幾乎沒有學習成長，但生活上因為年末女兒的來臨起了巨大的、不可逆的變化。手忙腳亂中，才漸漸什麼是朋友所說 「生活方式回不去了」 。

但我也相信，變化帶來不一樣的視野。我正學習著，在半夜不得不幫女兒餵奶的悠長時光，靜靜地陪伴。面對人生也會有會有不同的優先順序，期許自己可以在育兒以及自己的生活中找到平衡。

回顧去年提到對 2020 的期待。 

確認了自己運動是為了保持身心健康、提升體能，明年有多報名一些比賽，希望可以至少以年跑量 600 公里為低標。

這大概是唯一有達成的量化目標。過去一年跑了 600 公里出頭，雖然不多，但仍是需要有計畫性的每周兩次運動才能達成。今年， 生活肯定比去年繁忙，希望還是可以維持 600 公里的運動量就好。

盼能繼續揪親朋好友一起運動。

有約朋友一起走走步道幾次，但都是臨時的小旅行，沒有比較需要計畫的行程。妹妹來臨以後，一直有個揹著他去健行的期待，希望這點可以達成。中間可能需要餵奶？好像有點挑戰。

周間忙碌，心靈還是起起伏伏，常有低潮。但周末和太太一起跑跑步、逛市場煮晚餐，似乎比起從前更享受生活一些。發現自己如果在周末一早就完成運動，可以解除「沒有善用假日」的焦慮；下午看看劇、看看書的活動也變得更放鬆一點。

新成員的加入，2021 必須摸索出全新的、適合周末的降焦慮行程。先想像理想的一個周日午後，再嘗試執行。例如:帶著妹妹去十八尖山走走，夫妻輪流跑步?

以行動確認自己嚮往生活並非建築在高額開銷之上，這似乎有助於減輕自己的工作時的焦慮──因為工作上的挫折，對生活的處罰沒有這麼大。這麼思考，反而讓我更專注於工作的本質。

這點很棒，但我一直忘記提醒自己。

活的熱情一些：總覺得世界應該多一點熱情活著的人。『成為你希望世界上的改變』。對人生選擇可以採取主動時，具體可以作的：

• 選擇主動。因為我們不知道何時會失去主動權。
• 開始摸索可能的工作/副業選項。有沒有什麼是讓我更有活力的？

莊子說：絕跡易，無行地難。意思是，人生在世，要躲起來消失容易，能在世界行走無傷，才是困難的。面對生命給的題目、成為自己想成為的樣子，並不簡單。

儘管身處戰國，莊子並不信奉虛無，仍鼓勵人們有投身紅塵的大醫之心。所謂：治國去之，亂國就之。大概可以說，他仍保有對世間的熱情。

學習在紅塵中保有熱情卻不受傷的心、學習在可以逃避的時候選擇面對挑戰，並且平常心看待失敗，仍是未來一年的功課。

多讀一些書：去年大約讀了 6-8 本書吧？今年希望可以讀 12 本。

翻過的書可能有，但因為沒有紀錄，不可考。以往喜歡看「實用性」的書籍，但是實用可能並非書籍存在的唯一目的，今年要讀可以讀 6 本非實用性的書，加上 6 本知識性/實用性的書。

多寫一些 Blog 文章：過去三年，文章大概在平均一年十五篇左右。希望可以達成每年 24 篇。動機：每完成一篇文章寫作，都讓我對該主題有超過寫作前更多的認識。

最後 2020 也只有 15 篇產出。2021 加上新成員，目標平盤就好。

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